• Home
  • health news
  • การทดสอบการออกกำลังกาย

การทดสอบการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายแอโรบิกสามารถกำหนดได้หลายวิธีทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ บ่อยครั้งที่การออกกำลังกายแบบแอโรบิคถูกกำหนดโดยการแบ่งการออกกำลังกายแบบแอโรบิคที่ได้จากการทดสอบการออกกำลังกายโดยการรวมตัวของร่างกายซึ่งรวมถึงเนื้อเยื่อไขมัน ด้วยวิธีนี้มาตรการที่คำนวณได้อธิบายถึงการออกกำลังกายแบบแอโรบิคไม่เพียง

แต่ความตื่นเต้นหรือความอ้วนซึ่งอาจนำไปสู่การตีความผิดพลาดเกี่ยวกับการออกกำลังกายแอโรบิคที่มีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหัวใจและหลอดเลือด การศึกษาที่ตีพิมพ์ใหม่นี้แสดงให้เห็นว่าเด็กที่ออกกำลังกายแอโรบิกไม่ดีตามสัดส่วนของมวลกายทั้งหมดมีความเสี่ยงสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญต่อโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหัวใจและหลอดเลือดมากกว่าคนรอบข้างที่มีการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่ดีขึ้น เมื่อออกกำลังกายแบบแอโรบิคเป็นสัดส่วนกับมวลกล้ามเนื้อโครงกระดูกความสัมพันธ์ของการออกกำลังกายแบบแอโรบิคกับความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหัวใจและหลอดเลือดยังคงอยู่ แต่ลดลงมากเมื่อเทียบกับมวลกายทั้งหมด